中药饭后半小时服用好吗

    中医是我国的传统医学，是我国医学发展的重要部分。近年来，随着人们养生意识和健康意识的普及，越来越多的人开始加入中药养生的队伍之中。无论是日常保健还是作为理疗，很多人都开始选择见效慢但副作用小、安全治本的中药。那么中药饭后半小时喝对身体好吗？下面我就为大家具体介绍一下。

    中医在配伍运用中药时，讲究“四气五味”，常根据药性的寒、热、温、凉，并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。当空腹服药时，寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。不同类型的中药汤剂，服用的时间是不同的。一般来说，肝、肾、肠道疾患，宜饭前服药;眩晕、咽喉疾患宜饭后服药;泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服;安神类药宜睡前服用。这些都是根据病情的不同和药物作用的特点，对服药时间做出的大致要求。

    但在实际用药时，医生会根据就诊者的身体变化随证调整用药，用药的方子不会局限于某一类药。再加上患者长期服药，“是药三分毒”，难免会对胃黏膜造成损伤，所以我们建议需要长期喝中药汤剂的人，应该在饭后30—60分钟内服药，以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。

    喝中药注意事项：

    1、不同药有冷热要求。汤药一般情况下宜温服，就是把煎好的药液在常温下凉到30℃~40℃时服用。但是解表、祛寒和活血通脉的药液应趁热服下;清热解毒的药和止吐类药，则要等药液稍冷后服用。

    2、药性：清热解毒药、润肠的泻药宜空腹服用;健胃药或对胃肠有刺激的汤药以饭后服为好;驱虫药应隔夜服，一般是睡前服用一次，第二天早晨空腹时再服用一次;安神药应在睡前30分钟至1小时内服用。

    3、一般的汤药都是一天一次的，但是要把*一次煎的药和第二次煎的药混合均匀才好，早晚分服，每次的剂量以150~200毫升为宜。只是清热解毒药有特殊要求，可每天服3~4次，如感冒高烧不退者，可4个小时服1次发汗解表药(不分昼夜)，药液可稍多些。

另外，不少人对汤药的沉淀物是喝还是丢弃也有疑问。其实，煎好的汤药只要用一层粗纱布或漏网过滤即可。汤药放一段时间后，碗底常有沉淀物，但为了确保药效，服用者很好还是将沉淀物尽可能服下。

    以上就是我为大家介绍的有关中药饭后半小时服用的小知识了，大家可以好好把握这个时间段，促进药物吸收，增强保健功效。另外，在服用中药时一定要选择适合自己的药材，中医将人的体质细分好几类，大家可以根据个人体质具体选择。平日生活中多注意休息，适量运动，以保持身体健康。